摘要：健康的意义 　　健康讲座对于我这个年龄段的人来说是个新鲜事物，以前从来没有接触过，偶尔在电视中看到过，也是一瞥而过，全当做是广告，认为和我们没关系，总认为自己身体是健康的，没问题。通过杜总的理念培训，让我懂得了健康是所有事情的前提。 　　健康是一个家庭幸福的根本，是一个人事业成功的关键，应该说有健康不见得会拥有一切，但是没有健康就没有一切。健康是每一个人一生当中最大的财富，管理健康就是管理人生。不管你的事业多大，不管你现在身体有多棒，不管你自信有多满，或者是前景再辉煌，必须要重视健康、保护未来。因此，我们时时刻刻都应该把健康放在首位。 　　听完讲座让我对健康又有了新的认识。健康不仅是身体没有疾病，而且应当重视心理健康，只有身心健康、体魄健全，才是完整的健康。尤其是在现阶段这种工作环境下，做到保持健康尤为重要，没有一个健康的身体就不能够很好的去工作，就像杜总所说的不仅要有长度而且要有宽度，就是说要有良好的事业更要有健康的身体。联想到平日自己的一些不好的生活习惯和身体的一些变化，感觉健康离自己越来越远。 　　杜总的健康讲座里有一句话讲的很到位，年轻时用健康换金钱，到老年时再用 金钱换健康，想想其实我们现在很多人都是这样。因为早晨去晨练的 绝大多数都是老年人，中年人很少，青年人比较罕见。所以我们现在 还没有意识去主动地保健与养生，总是等到身体出现这个问题或那个问题后，才去注重身体的健康。 　　健康的诠释是生理、心理和社会适应三个方面良好的一种状态，首先生理健康是指身体各种机能的健康，不患任何疾病，这主要是取决于我们健康的生活方式。生理健康固然重要，但心理健康和拥有良好的社会适应能力也不容忽视。在当今社会，竞争压力越来越大，人们患心理疾病的概率也越来越高。因为如果当人们承受的压力超过了某种负荷能力的时候，就会让人出现偏激情绪，往往会让人突然陷入一种茫然、焦急、狂躁的情绪之中，更有甚者对生命的绝望，这样带来的后果是无法想象的。 　　遇到任何事情都要用乐观的心态去面对，?始终要保持自己的生理、心理与社会处于相互协调的和谐状态，情绪稳定与心情愉快是心理健康的重要标志，如果一个人经常愁眉苦脸，灰心绝望，喜怒无常，则是心理不健康的表现，就会出现行为与思想相互矛盾，注意力不集中，思想混乱，做事杂乱无章。人生活在纷繁复杂、变化多端的大千世界里，一生中会遇到多种环境及变化，因此，一个人应当具有良好的适应能力，无论现实环境有什么样的变化，都将要能够适应。这样我们才能够更好的充实我们的人生。

摘要：六月份生日的兄弟姐妹,生日快乐~ 行政 钱仁飞 06-01 叶开群 06-05 陆小燕 06-06 潘华根 06-08 余志奋 06-13 易 朴 06-19 张志娟 06-23 刘学梅 06-25 二分厂 贾 胜 06-07 龚华降 06-08 谢海涛 06-10 巴桂成 06-22 何国文 06-27 三分厂 贾小琴 06-01 张莲花 06-01 谭顺刚 06-02 肖本全 06-02 宁甜雨 06-03 董世露 06-04 赵 明 06-05 曹 平 06-05 刘兴侠 06-05 张 宁 06-06 魏金良 06-07 刘明明 06-08 罗兴能 06-10 杨显均 06-10 王孝文 06-12 刘 三 06-12 武言伟 06-12 周 娟 06-14 贾祖胜 06-15 方兴阳 06-15 徐建容 06-15 季战友 06-15 苏雪凤 06-18 武法军 06-18 李 朋 06-19 武成安 06-19 颜士刚 06-20 洪荣琼 06-21 王书玲 06-23 李祖帅 06-25 段绪夫 06-25 李军燕 06-26 汪文芬 06-27 武思海 06-27 孙成金 06-27 王建辉 06-29 陈顺富 06-30 五分厂 高红飞 06-02 向民政 06-03 曹园美 06-03 赵振江 06-06 段刘艳 06-07 姚清清 06-07 黄远胜 06-08 尚 斌 06-12 谢展根 06-12 吴金凤 06-13 刘 云 06-13 母泽平 06-13 刘永波 06-13 刘清红 06-14 常 鹏 06-14 徐央娣 06-15 项一江 06-17 崔俊俊 06-19 陈茂合 06-19 彭 思 06-20 张顺芝 06-20 王龙雨 06-20 王金龙 06-21 沈柏华 06-21 向兰靖 06-22 周 强 06-26 李 振 06-27 苏琴书 06-28 叶 聪 06-28 杨红梅 06-29 王立兵 06-30